19 мая 2015 г.

Art-Fit. Стремимся к цели!

Всем привет!
Я опять пропала, но это не значит, что я ничего не делаю, и у меня есть, что показать вам :)
Начнем с нашего мега-мотивирующего совместного проекта в Разноцветном Мире!
Я тут пропустила несколько этапов в связи в поездками на майские праздники. Но стремиться к совершенству не перестала))
И вот мой разворот для четвертого этапа.
 
Меня очень вдохновили слова Алёны о том, что нужно сфотографировать свою нынешнюю форму, а потом просто периодически сравнивать, и тогда результат будет виден сразу. Не откладывая в долгий ящик, сфотографировалась сразу после тренировки в клубе, о ужас!, в нижнем белье. К сожалению, после отпуска, который уже давно закончился, вес пока стоит. Я уже писала о том, что цифры для меня мало важны, но тем не менее, 55 кг мне кажется идеальным здоровым весом для меня и моего телосложения. Проблемные зоны: низ живота, бока, бедра пока никуда не делись. Но зато (!) я взяла блок тренировок с новым тренером в тренажерке после долгого перерыва. Вчера была функциональная тренировка в зоне кросс-фита, ох, и погонял же он меня... Все не зря! Не сдаемся и вперед к цели)
Эту фотографию я сделала где-то три недели назад. Вес практически не изменился, но! я смотрю, и все же вижу результаты. Попа начала подтягиваться, бока и ножки стали чуть худее. Так что буду продолжать фотографироваться и пахать в зале, если бы еще и на работе чуть меньше приходилось пахать за компом...Выползаешь, выжатый как лимон, хотя физической нагрузки никакой и не было....это убивает.
А теперь работа для седьмого этапа.
Опять разворот в арт-журнал.

Быть сильной - это еще одна причина, почему я начала ходить в зал. Мне хочется чувствовать свое тело, хочется чтобы оно было гармонично развитым, чтобы масса была качественной. Всю жизнь у меня были очень слабые ручки, вот правда, ничего делать не могла. Верх тонкий и слабенький, а низ ого-го (пропорции и сейчас сохранились, генетика, но выравниваются). И вот недавно, тренер меня похвалил, руки-плечи, говорит, с ними все в порядке. И знаете, как мне было приятно, прямо крылья за спиной выросли))) С другой стороны, быть сильной - это значит не сдаваться, и идти к своей цели. Без сомнений.
Друзья, вы можете присоединиться к нам на любом этапе, с любой работой, условия очень лояльные, а призы очень классные!
Ждем ваших работ  и спасибо, что заглянули ко мне :)

2 комментария:

  1. Ксюша, очень классные развороты ))) прям мне уже в зал захотелось на тренировку )))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Марина, спасибо, ты меня по-моему, единственная комментируешь :) Я сама в зал хочу, наконец-то начала удовольствие от силовых получать. Глядишь, и без тренера созрею скоро))

      Удалить